Telogén effluvium
Telogén effluvium jelentése
A telogén effluvium egy hajhullás fajta, mely során a nyugalmi fázisba lépő hajtüszők száma megnő.
Mik a telogén effluvium okai?
Pajzsmirigy problémák, gyógyszerek
Nagy dózisú A vitamin, vérnyomás problémák vagy köszvény kezelésére alkalmazott gyógyszerek
Fogyókúra és a hajhullás
Fogyókúra is kiválthat hajhullást.
Nagyon népszerűek az orvosokkal közösen megalkotott komplex fogyókúrás programok, melyek a megszokott étkezéseket vagy bizonyos ételekkel, vagy étrend kiegészítőkkel és vitaminokkal igyekeznek helyettesíteni.
A vitaminok néha a fogyókúrához köthető hajvesztés megelőzésére kerülnek bele a programokba, azonban nem képesek a gyors, jelentős súlyvesztés okozta hajhullás megakadályozására.
Emellett pedig a legtöbb étrendkiegészítő A vitaminban gazdag, amely szintén felerősítheti a hajhullást.
Fizikai és érzelmi stressz
(műtét, betegség, vérszegénység, hirtelen súlyváltozás, mentális betegség, közeli hozzátartozó halála)
Műtétek, súlyos betegségek és érzelmi stressz is okozhat hajhullást. Stresszes időszakokban a test egyszerűen leállítja a hajtermelést – hiszen nem létfontosságú folyamat – és az energiát a létfenntartásban szerepet játszó szervek fenntartására fordítja. Sok esetben a hajhullás 3 hónapos késéssel követi a stressz okozó eseményt.
Ezt általában újabb 3 hónappal követi a haj visszanövése. Ez azt jelenti, a fizikai vagy érzelmi stresszt követő hajhullás és az újabb növekedési ciklus 6 hónapig vagy tovább tart.
Vannak egészségügyi problémák melyek észrevétlenek maradnak, azonban hozzájárulhatnak a hajhulláshoz.
Ilyenek lehetnek többek között a vérszegénység, alacsony vérsejtszám és a pajzsmirigy problémák is, melyek általános vérvizsgálat során kiszűrhetőek.
Az állapot nem okoz végleges kopaszságot – amikor a telogén effluviumot kiváltó ok megszűnik, kezelésre kerül, általában a normál hajnövekedés is visszatér.
Mennyi hajat veszítünk a telogén effluvium során?
A telogén effluvium során a fejbőrön lévő hajszálak nagyjából 30%-a lép be a nyugalmi (telogén) fázisba.
Az álapottal küzdők nagyjából napi 300 hajszál kihullását tapasztalják.
Fontos, hogy a telogén effluvium minden esetben máshogy hat, ezért egy páciens tapasztalata nem reprezentatív.
A telogén effluvium okozhat teljes kopaszságot?
A betegség lefolyása és kimenetele általában nem végződik teljes kopaszsággal.
Általában a fejbőr teljes területén egyenletes ritkulás figyelhető meg, kopasz foltok kialakulása nélkül.
Mennyi ideig tart a telogén effluvium?
A stresszt kiváltó ok megszűnésével a teogén effluvium magától megszűnik.
A haj nagyjából 3-6 hónap után kezd el újra kinőni.
Azonban a stressz következtében a telogén effluvium folytatódhat vagy újra megjelenhet.
Okoz viszketést a telogén effluvium?
Igen, néhány esetben a betegségtől szenvedők viszkető fejbőrre panaszkodnak.
Néha a viszketést fájdalom, csípő érzés is kísérheti.
Honnan ismerhetőek fel a telogen effluvium jelei?
1 évnél tovább tartó betegség esetén kronikus telogén effluviumról beszélünk.
Az állapot akár otthon is diagnosztizálható egy hajhúzásos teszttel – ha a szokásosnál több, a telogén szakaszban lévő hajszál marad a kezünkben a gyökérhüvellyel a végén, valószínűleg telogén effluviummal állunk szemben.
A krónikus telogén effluvium kockázata leginkább a 30-60 év közötti egyébként egészséges nők esetében áll fenn.
Legtöbbször a hosszú, vastag szálú hajjal rendelkezőket diagnosztizálják a krónikus telogén effluviummal, hiszen az ilyen esetekben a legfeltűnőbb a hosszú ideig tartó, megnövekedett hajvesztés.
A krónikus TE-től szenvedőknél nagyobb eséllyel jelenhet meg genetikai kopaszodás, például a női típusos hajhullás.
Sajnos a krónkus telogén effluvium kevéssé kutatott betegség emiatt a mechanizmusát még nem értjük pontosan.
Középkorú nőknél, hosszan tartó telogén effluviumos periódusok esetén, melyek kiterjedt ritkuláshoz vezettek általában hormonvizsgálatokat kérnek.
Ha úgy gondolja, hogy krónikus TE-től szenved, mindenképpen konzultáljon erről az orvosával.
A jelenséget kiválthatja krónikus érzelmi stressz, egy nagy nyomással járó munka vagy krónikus szorongás melyek megfelelő kezelése és megoldása nagyon fontos.
Emellett azonban egyéb betegségek is lehetnek a háttérben, mint pl. pajzsmirigy problémák, melyeket szintén kezelni kell.
Telogen effluvium kezelése
A telogén effluvium kezelése nagymértékben függ a kiváltó októl.
Amint az okot megállapítják és kezelik, a hajciklusnak normalizálódnia kell, és a haj elkezd újra nőni. A leggyakroibb kezelési lehetőségek a következők:
Étrendi változtatások a tápanyaghiányok megszüntetésére
Lehet, hogy hiányoznak bizonyos esszenciális vitaminok és tápanyagok a szervezetéből, amelyek fontosak a haj egészségéhez.
Kérje meg kezelőorvosát, hogy ellenőrizze a szintjét, és vizsgálja meg, hogy elegendő D-vitamint, cinket és vasat kap-e.
A kiegyensúlyozott étrend elengedhetetlen ahhoz, hogy minden szükséges tápanyaghoz hozzájusson.
Minoxidil a hajtüszők stimulálására
A vény nélkül kapható termékek is segíthetik a hajnövekedést. Feltétlenül válasszon olyan terméket, amely 5%-os minoxidilt tartalmaz.
Ez egy naponta használatos, helyi kezelés, amelyet a fejbőrre kell alkalmazni.
A minoxidil meghosszabbítja az anagén fázist, azaz a hajtüsző aktív növekedési fázisát, ezzel elősegítve a hajnövekedést.
Hormonpótló terápia menopauzán áteső nőknek
Ha a hajhullása a menopauzával függ össze, a stresszszint csökkentése is segíthet. Lehet, hogy érdemes naplót vezetni vagy tudatos meditációt folytatni a stressz kezelése érdekében.
A jóga és más testmozgás segíthet kitisztítani az elméjét, és egészséges módot kínál a stresszel való megküzdésre.
Kíméletes hajmosás
Ha TE-ben szenved, fontos, hogy kíméletes legyen a hajával a formázás során. Kerülje a hajszárítást, a hajegyenesítést vagy a dauerolást, amíg fel nem épül.
Kerülje a vegyszerekkel történő kezelést is, mivel a festékek és szőkítők károsíthatják a hajtüszőt és gátolhatják a növekedést.